ちょっとゴルフねたではないですが。

少し前にオリンピック種目の話で盛り上がっていた時期ありますよね。正式種目へ。ということでゴルフもそのひとつに入っていたと思います。

残念ながら、正式種目に後一歩でならなかった競技ですが、
”スカッシュ”
という競技をやっています。簡単に言うと壁にボールをぶつけ、戻ってきたボールを交互に打つ競技です。
通っているジムにコートがあり、やり始めて約2年です。
なにもしないでいると衰えていく気がする、体力維持を考えて。
また、筋トレだけで通っていると飽きてしまうと思いはじめました。

左の写真、その”スカッシュ”で使うボールです。見た目、ゴルフボールとほぼ同じです。
（Nike　One　Black Black　Ballではないです。見えないか）

打ち始めると、最初はぜんぜん跳ねないです。だんだん跳ねるようになったときはボールが熱くなっています。実際に写真はとってないのですが、少し膨張するそうです。

ジムでは”1コマ”と呼んでいますが、20分間、コートを借ります。
20分でかなりの汗をかきます。
一説によるとテニスの2倍〜3倍くらいのカロリー消費ということを聞いています。

一般的にはまだまだ知られていないのですが、やってみるとなかなか面白いですよ。
コートの中を走りまわる感じです。
打ったボールが壁に当たり、すぐにもどってくるので、結構忙しいです。
また、同じコート内に二人いるので、ポジションと取り合いも大変です。
時には接触してしまうこともありますが。

公共施設に貸しコートがあるわけではないので、なかなかチャンスが無いと思います。
もし機会がありましたら、是非やってみてください。
いい汗かけること保障しますよ。



小生、ゴルフの試合がひと段落したので、久しぶりにジムにいきやってきました。
早くも、太ももの裏、お尻のあたりが筋肉痛です。
これから少しずつですが、スカッシュねたも紹介しようかなと思ってます。